包装与食品机械参考文献格式（包装机械论文的(3)-包装与食品机械

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包装与食品机械参考文献格式（包装机械论文的(3)

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究其原因，或许也是来源于品牌的不自信，用个花里胡哨的名字不仅能让人眼前一亮，确实是显得高级些，何乐而不为呢？

不过呢这并不是一种好现象，毕竟就和冒牌货似的，甚至还显得国货或者是正经名字缺少竞争力，甚至是文化自卑。

然后再说日语，提起日本历史，我想大家第一个想到的就是我国的附属国，徐福的后代，一个不肖子孙。

日文起源呢，是来源于古的汉字，这点是完全没有争议的，唐朝的时候就已经开始学习并使用了。同样，日本为了结合自己当时的国情，根据汉字创造了假名，也就是日文的另外两个部分，片假名和平假名。

其实说来也简单，平假名就是根据草书来仿写，片假名就是取楷书的偏旁，我们来看两张图，就能整明白了。

这种图是日文平假名的大致演变过程，第一列汉字是方块字，第二列就是稍微潦草的写法，第三列是更潦草的写法，也就是日文的平假名了。

然后这张图是片假名，取自方块字的偏旁或者是一部分，现在我们就能能看出来部分的结构。

接着就是战后日本也进行了文字改革个简化，就变得更潦草了，但是很多名词等特定的词汇，依旧还是和汉字无异。

最后回到问题，日本有汉字是崇拜么？可以这么理解，毕竟在古代日本还真是我们的小迷弟，要文化没文化，要文明没有文明，最早的日文也根本就是汉字。

5、前列腺癌根治术后如何饮食及生活起居？

前列腺癌患者饮食指导

对于前列腺患者来说，吃是个很大的问题，这不能吃，那不能吃。搞得很多患者满头问号？能吃什么？有详细的清单吗？

有！以下以植物为基础的饮食，有助于改善患者整体健康，对于前列腺癌患者，不妨尝试开始这种饮食，如果你:

? 能够吃得很好；

? 没有产生治疗副作用；

? 正在管理体重。

基于植物性基础的饮食结构

美国癌症研究所(American Institute for Cancer Research)新推出提倡食用富含维生素、矿物质、纤维和植物化学物质的食物，这些营养素对整体健康和保护细胞非常重要。

食物分解

? 盘子里三分之二的食物都是色彩丰富的植物性食物，包括不含淀粉的蔬菜、一些水果、高纤维豆类和全谷物。

? 每日目标3.5-6份蔬菜和水果。

? 每周红肉的总摄入量限制在18盎司（约510克）以下，避免高硝酸盐的加工肉类。

? 限制加工过的包装食品，精制糖和淀粉，将盐的摄入量限制在每天2300毫克或更少。

1份水果等于：

? 一个棒球大小的；

? 17个葡萄；

? ?杯水果罐头；

? ?杯干果；

? ?杯100%果汁。

1份蔬菜等于：

? 一杯生蔬菜；

? ?杯煮熟的蔬菜；

? ?杯蔬菜或番茄汁。

吃

主要营养物质

脂肪

研究表明，饱和脂肪的摄入与激素的增加之间存在关联。可能促进前列腺癌细胞更高水平的生长。饱和脂肪含量高的食物包括黄油、巧克力、椰子、冰淇淋、全脂牛奶、奶酪、红肉和家禽皮。

Ω-3脂肪酸

Ω-3脂肪酸通常存在于几种鱼类中。几项研究表明，它们可能有助于预防前列腺癌。Ω-3脂肪酸包括-亚麻酸(ALA)； EPA； DHA。

食物来源包括： ? 三文鱼、鲱鱼、大比目鱼、金枪鱼、沙丁鱼和其他富含脂肪的鱼类，每周至少吃2-3次，每次3-4盎司。

? 核桃(ALA形式提供)： ?杯碎核桃含有2.7克Ω-3脂肪酸。

? 亚麻籽优于亚麻籽油(ALA形式):一汤匙亚麻籽粉中含有1.6克Ω-3脂肪酸。

硒

一些有限的研究表明低硒水平和前列腺癌风险增加存在联系。

硒的食物来源包括巴西坚果、鱼类、全谷物和家禽。

植物雌激素

植物雌激素是一种植物性化合物，存在于多种食物中，比如大豆。它们提供许多健康益处，可能对前列腺癌有积极影响，大豆中的异黄酮和亚麻籽中的木脂素对患者身体有好处。

? 异黄酮似乎对某些患者有预防前列腺癌的作用，富含异黄酮的食物包括豆浆、豆腐、毛豆和大豆坚果，最好选择全食物来源。

? 一些关于亚麻籽中木脂素的研究并没有为前列腺癌的预防提供令人信服的证据；然而，前列腺癌患者可以从食用亚麻籽中获益。为了更好的吸收，每天食用2-3茶匙亚麻籽粉。如果购买的是磨碎的亚麻籽，打开包装后放入冰箱保存。

多酚类物质

研究表明，食用含有多酚的食物可能会降低前列腺特异性抗原(PSA)的水平。食物来源包括：

? 石榴汁(8盎司)；

? 绿茶(几杯)——为了更高的健康效益，浸泡至少4分钟；

文章来源：《包装与食品机械》网址: http://www.bzyspjx.cn/zonghexinwen/2022/1208/496.html